kokoro

人間関係で疲れやすい人へ。相手に期待しすぎない「かもしれない思考」で心を守る方法とその実践習慣をご紹介します。

過去の思い出に苦しんだとき、自分を責めずに手放していくためのヒント。焦らず心を整える習慣と考え方を紹介します。

「それ言う必要ある？」と思ったときのモヤモヤを軽くする考え方。言わないやさしさで人間関係がもっとラクになるヒントを紹介。

理由もなくモヤモヤした不安に悩んでいませんか？この記事では、不安の原因と今すぐできる解消法をやさしく解説します。

人間関係に疲れたと感じたら読んでほしい7つの心を軽くする方法。学校や友だちとのやり取りで悩んだときに役立つ実践的なヒントを紹介します。

どんなに頑張っても嫌われてしまう理由は？その背景にある心理と、もう苦しまないための心を守る考え方・対処法を解説します。

「職場でも家庭でも、なんだか居場所がない気がする」 そんな風に感じたことはありませんか？ 誰といてもなんとなく落ち着かない、自分を出せない、素直に笑えない。 それは心の中で「本当の居場所」を求めているサインかもしれません。 この記事では、「...

仕事をしていると、いろいろな上司と関わることになります。中には、どうしても苦手だと感じる上司がいるかもしれません。上司との関係が悪くなると、仕事がやりにくくなり、気持ちも落ち込みやすくなります。でも、上司と良い関係を築くことができれば、仕事...

完璧じゃなくても大丈夫！少しの妥協が人生をより楽しく、ストレスフリーにする秘訣とは？完璧主義を手放し、心を軽くする方法を解説します。

日々の言葉があなたの未来を作ることをご存じですか？ポジティブな言葉が潜在意識に与える影響と、毎日の生活で簡単にできる言葉の使い方をご紹介します！